温泉养生分真假 广东省天然温泉都集中在哪儿

    现代城市，人们工作、生活节奏加快，近年来，随着“亚健康”等问题不断被提起，人们越来越注重养生。对于忙碌的都市人来说，泡温泉无疑是最舒适方便的养生方式。这期粤游地图，一起来看看广东省内的天然温泉都集中在哪儿，趁着假期可以去体验一番~~

如果本文有错误，欢迎指出哈~也欢迎各位游侠们补充推荐其他目的地，不要大意地分享你的旅游经验吧，独乐乐不如众乐乐嘛~~

泡温泉注意事项：
1．记得把金属饰品摘下来，不然会被硫化成黑色。
2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9．最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
12、部分皮肤病患者。
13、孕妇不宜。
14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
16、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

一、包个大巴去河源

    河源市地处东江地质断裂带，蕴藏着丰富的天然地热资源，经省专家普查发现，河源市境内目前已探明地下温泉资源共有32处。据介绍，河源境内的地下温泉分布广泛，水温较高，具有广阔的开发利用前景，河源被誉为广东“温泉之都”名副其实。

龙源温泉
    位于河源市龙源大道一号，岭南温泉养生胜地。原生态自然环境，负离子纯净鲜氧，大自然灵韵水涧，独特稀矿物质温泉灵魂，岭南文化精髓，世界温泉风情理念。地下水含量丰富，水量稳定，出水量平均达5000立方/每天，位居华南地区温泉之首，水温在48-63度，属于高温温泉。富含硅酸、锂、锶、锌、二氧化碳等复合优质珍贵的地热矿泉水，对于人体有医疗、保健的作用。
    龙源温泉经中山大学基础医学院微量元素矿泉分析室测试鉴定，水质成分中，氡（Rn）148BP/L，碳酸氢根离子（HCO3）690mg/L,钠离子（Na+）225mg/L,温度 62℃，矿化度（溶解性固体物）1420.85mg/L，对照国家当前矿泉医学应用的统一分析标准，龙源温泉属珍稀温泉。

二、开个小车去恩平

    恩平市境内富有温泉资源，现经地质探查，蕴藏量较大的温泉有四处：良西的龙山月水村、松柏根黑泥村、大田的牛栏屋村、那吉的热水朗村。每处泉眼5~8个，流量10~20立方米 / 秒，温度有的高达70~80摄氏度。

金山温泉
    位于恩平市那吉镇河畔，距广州约200公里，是恩平市最早开发的温泉旅游度假村，座落在那吉镇，从开阳高速公路大槐出口和325国道沿途的大槐镇往西可直达。金山温泉占地800亩，自然泉眼300多处，天然浴池整天蒸气袅袅，有仙气吐珠之誉。
    据专家考证，这里的温泉水含有48种有益于人体的微量元素，当今世界上唯独南美洲的秘鲁有一处温泉超过它，因而被誉为“天下第二泉”。该温泉度假村现已投入使用的有露天温泉浴池区、酒店、园中园、温泉山庄、龙泉山庄、顶级豪华玉泉山庄、国际会议中心、理疗中心等设施，集“食、住、玩、娱、疗、健”于一体。

周边景点：恩平八景(“河排壮观”、“玉带天池”、“双桥绣锦”、“侨苑新晖”、“鳌峰松涛”、“响水龙潭”、“江洲榕荫”、“石山铭古”)

三、一家人租用商务车去丰顺

    丰顺县是全国地热资源最为丰富的县份之一，素有“九汤十八礤”之称，是著名的温泉之城。县内温泉资源丰富，温泉资源具有水温高、流量大、水质好、自然出露口多的特点，堪称“亚洲第一”。全国第一个地热发电站就建在县城邓屋村。全县温泉每日动储量达2.2万吨，最高含氡量达669.7贝可/升，水温最高达92℃。共有热水活动区24处，分布在9个镇。

千江温泉
    经中国科学院实地勘测，千江温泉每升水中含氡量74贝可，是一种珍贵资源，具有镇静止痛、止痒与消炎作用，对高血压、冠心病、神经官能症、神经性皮炎及慢性胃炎等也有较好的疗效。

汤坑温泉
    流量最大，每昼夜溢水量达2600吨以上，那里建成一个占地1800多平方米的男、女浴池，为广东规模最大的天然温泉公共浴池。

四、周末开车去从化

    从化温泉又名流溪河温泉，位于广东从化市东北，距广州市75公里，是广东省名传遐迩的风景区和疗养胜地。经广东省政府批准，已在此设立省级旅游度假区。以水质好、水温高、泉景佳为著的从化温泉被人们称为“岭南第一泉”。
    这里气候宜人，四面山峦重叠，环境幽静，是旅游和疗养胜地。是世界上仅有二处的珍稀的含氡苏打温泉之一，与欧洲的瑞士温泉举世闻名。2009年，从化温泉荣膺中国世界纪录协会中国第一含氡苏打温泉。

五、小长假自驾游清远

    清远市处于华南褶皱系的粤北坳陷和粤中坳陷，温泉地热资源十分丰富，温泉水质优良，且分布广泛。三坑地热田，经过勘查评价，热能达中型规模，其可采地热流体量达10086立方米/日，均为珍贵的热矿水，在全省各地级市中属罕见。
    清远市已发现和评价的温泉中，均为热矿水，其水质类型较齐全，有硫酸钙（SO4-Ca）型、重碳酸钙（HCO3-Ca）型、重碳酸钠（HCO3-Na）型等。热矿水中含有多种有益于人体健康的化学组分与微量元素，达到医疗矿泉水命名浓度标准的有硅水-氟水，硅水-氡水，硅水-镭水-氡水，硅水-氟水-氡水四种矿水。这四种珍贵的热矿水，其水质具有良好的医疗价值。
    主打的温泉品牌有：聚龙湾、三坑温泉、新银盏、森波拉火山温泉。

六、租车自驾去珠海

御温泉
    现有天然泉眼两处，深度为150米，出口水温70℃，属高温氯化物-偏硅酸型医疗温泉水，经权威专家化验，御温泉水含有极其丰富、有益人体健康的矿物质元素，如偏硅酸、溴、硒、铁、铜、锶等，对风湿病，神经性骨痛，消化道等多种疾病都有特殊疗效，还能起到舒筋活络，强身健体，润肤养颜，安神定神，抗衰老等作用。

平沙温泉
    处于浅海中，共有三口泉井，现在有一眼露于水面，昼夜喷涌，热气腾腾，有如大漠孤烟，蔚为奇观。陆地的温泉很多，唯海中温泉少见，所以人称为“南海之滨第一泉”。这里的海滨温泉属氯化钠型含硅酸高温热泉，有两个含水层，水温度达83℃，日自流量1900立方米，泉水含有多种有益于人体的矿物质，尤适浴疗。

七、惠州

租车去惠州龙门温泉
    丰富的温矿泉水资源，水温高达76°C，泉水富含铁、锍、氡、钙、镁等48种有益身心的矿物质元素，对神经性骨痛、风湿病、腰肌劳损、肌肉萎缩、肠胃病等多种疾病有显著疗效；经常泡浴能护肤美容、养颜健身。同时，由于含铁元素丰富，故被专家称为“黄金泉”，而这种被日本人视为最珍贵的黄金泉，在这里比比皆是。

惠州海滨温泉
    地热矿泉日涌水量超过4000立方米，储水量达10000立方米，水温近70度，在富含几十种对人体健康有益微量矿物质元素中，偏硅酸、硫、氡均达国标命名标准，被专家誉为咸水温泉中的“极品”温泉，具极高医疗保健价值，对美容、美肤有特别的疗效，对神经痛、风湿、关节炎、肥胖、心脑、心脑血管病等具有良好的辅助疗养效，可与日本著名的米萨氡泉疗养胜地媲美。
南昆山温泉
    最高水温达82°C，日涌量5000立方米，属高硅酸钙温矿泉水。钙、镁、高硅酸钙等几十种对人体有益的微量元素，能起到舒筋活络，强身健体、润肤美容、安神养神、抗衰老等作用。度假区设有日本风情、巴厘岛风情、南美风情、河岸线风光、岭南风情区五个浸泡区，79个功能各异、各具特色的温泉池。